Mijn start van 2020!         (di 3-3-2020)

Het is alweer een hele tijd geleden dat ik een Blog geschreven had.
Dat had alles te maken met de nieuwe energie van 2020 en mijn keuzes van eind vorig jaar.

Eind vorig jaar besloot ik om daadkrachtiger te worden en nog meer voor de groei van mijn bedrijf te gaan.
Wat ik echter niet in de gaten had was dat dit automatisch ook persoonlijke groei zou betekenen.

Allereerst besloot ik een challenge aan te gaan van 52 dagen, het leven heeft mij lief van Louise Hay. Een echte aanrader!
Ja het leek wel op de challenge die ik in 2019 was aangegaan. Dit alles heeft met de kracht van herhaling te maken. Eigenlijk je "harde" schijf herprogrammeren. En met je harde schijf bedoel ik je hersenen, de gedachtes die jezelf automatisch hebt.

Wat 2020 me bracht was, dat alles wat ik in het verleden had laten liggen en niet liefdevol en daadkrachtig opgepakt had, nu versterkt langskwam. Ik moest echt aan de slag met mezelf. Ik werd met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik kon en wilde niet meer om mijn gevoelens heen. Ik wilde mijn lessen leren en oppakken. Maar wat vond ik het ook spannend om de veranderingen toe te laten. Later ontdekte ik dat het ego hier de meeste moeite mee heeft.
 

Ik wist: Als ik altijd blijf doen wat ik al altijd gedaan had, dan zou alles blijven zoals het was.

Voor mijn gevoel was het nu de tijd.
En laat ik nou toch besloten hebben dat ik graag bepaalde dingen anders wilde in mijn leven. Ja dan wordt het tijd om verandering te omarmen.
Toch kwam er onzekerheid langs, de bekende beren op de weg (eigenlijk alleen maar in mijn hoofd), wat als....................
En dan de meest heftige scenario's bedenken, o nee, zodra er heftige scenario's langskwamen meteen de stekker eruit en voor positieve scenario's kiezen. Dat hielp enorm!
Aan de woorden wat als............., heb je niets! En beren op je weg, geef ze gewoon een knuffel!
 

De challenge liep mooi synchroon aan wat ik op dat moment die dag nodig had aan ondersteunende affirmatie of oefening die voorbij kwam. Dit was echt prachtig om te ervaren. Waardoor ik ongeacht de situatie meer rust en vertrouwen kon ervaren. De ene keer ging dit natuurlijk beter dan de andere keer.

En ja ook mijn innerlijke kind kwam weer langs, op een andere manier en er op een andere manier mee aan de slag gegaan. Ik ben gaan luisteren.

Mijn wens om liefdevoller in het leven te staan was nog meer aanwezig. Ik kwam er ook steeds meer achter dat dit ook betekent om liefdevoller naar jezelf zijn!
Naar al je plussen en minnen. En ook naar al je gevoelens. Aanwezig zijn bij wat er op dat moment in je leven speelt.

Steeds meer los gaan laten waar je naar toe zou willen. Of de wens er neerleggen en dan loslaten, kijken wat er is.
 

Het leven heeft mij lief en het leven steunt me, brengt de juiste mensen op het juiste moment op mijn pad. Mijn gevoel is hierin mijn kompas, word ik er blij van of maakt het me somber.

Het maakt het leven interessant en uitdagend. Verrassend en liefdevol.

Dit wil niet zeggen dat er geen heftige emoties meer zijn, of er geen verdriet meer is.

Vreugde en verdriet horen nu eenmaal bij het leven.
Meer is het niet!

Ik weet niet hoe bij jullie de eerste 2 maanden van 2020 verlopen zijn, bij mij is er in ieder geval heel veel beweging en daar ben ik enorm dankbaar voor.
Want de weg naar een liefdevollere wereld begint volgends mij toch echt bij de liefde voor jezelf.

Lieve Groetjes
Nicole 

Namasté



 

Nieuwe Uitdagingen.

Vorige week was weer een bijzondere week voor mij.
Ik heb bewust de keuze gemaakt dat ik veel werk. Wat ik gemerkt heb is dat het positief werkt om hier volledig bij aanwezig te zijn.
Wat het ook is dat ik doe.
Te stoppen met denken dat het teveel is en dat ik wel op tijd pauze moet houden.
Het in mijn hoofd niet groter maar ook niet kleiner maken.

Vorige week vrijdagavond ging ik voor mijzelf een nieuwe uitdaging aan. De Ibiza Party kwam op mijn pad en ik koos ervoor om mijn activiteit Metamorfose Massage (aanraking) daar aan te gaan bieden. Ik vond het spannend want normaal sta ik alleen op een Spirituele Beurs. Het was een nieuwe uitdaging.
Ik weet met betrekking tot mijn reclame materiaal, dat zou professioneler kunnen. Hier zit echter ook een kostenplaatje aan vast en waar ik ook rekening mee houdt is dat ik zo min mogelijk wil verspillen. Dus houd ik het bij de eenvoud.
Ik realiseerde me dat dit een oordeel van mezelf was. Dus ik koos er die avond voor om alle meningen en oordelen over mezelf en hoe ik het neerzet helemaal los te laten en te ontvangen wat er zou mogen ontstaan. Het allerbelangrijkste vind ik hetgeen wat ik aanbied, dat ik het doe vanuit een liefdevolle intentie. 

Ook had ik de laatste jaren ontdekt dat alles precies goed was zoals het was.
Dus zo had ik voor die avond mijn "eigen" plekje ingericht. Het ging zo mooi in samenspraak met mijn buren. We gunden elkaar alle ruimte. Dit was precies zoals ik de wereld voor me zie. Respectvol naar elkaar. Super.

Het was niet heel erg druk geworden. Het was dan ook een oefening er bij aanwezig zijn wat er op dat moment was.
Ja, ook de minder prettige gedachte kwam langs, het mocht wel wat drukker. Toch als je die gedachte en het bijbehorende gevoel nog meer voed met meer minder prettige gedachtes en er dan ook nog negatief over gaat praten dan wordt alles nog zwaarder en negatiever. De kunst is natuurlijk om het waar te nemen dat het rustig is en er niet meer of minder van te maken. Wat ik deed was er volledig bij aanwezig zijn, ook bij hetgeen ik voelde. En wat zo grappig was het eerste moment dat ik dat deed kwam er een klant naar me toe. Die wilde het wel ervaren wat ik deed. En daar in de ruimte met de harde beat van de muziek en de aanwezigheid van een aantal mensen onderging ze de Metamorfose Massage op de handen (duimen). Het was heel erg bijzonder dat ze in die ruimte toch voelde dat het rustgevend was.
Ook een andere klant nog later op de avond vond het heel bijzonder hoe ze voelde dat ze steeds relaxter werd, ondanks de omgeving. En ik kan je zeggen toen stond de muziek pas echt hard aan. Ik vond het een super ervaring, dat wat er ook gebeurde de klant was steeds meer naar "binnen" toe gericht, met zichzelf bezig en liet de buitenwereld voor wat het was.

Ik noem het tegenwoordig, in het oog van de orkaan blijven, om je heen van alles zien en horen gebeuren en toch dicht bij jezelf blijven.
Wat in deze tijd steeds belangrijker wordt, lijkt wel!

En dat is wat ik voor mezelf die avond ook ervoer, ik kon aanschouwen wat er om me heen gebeurde en ik voelde me oké!

Ik was dankbaar dat ik deze nieuwe uitdaging aan was gegaan.
Soms hoeven het geen grote uitdagingen te zijn om dingen te leren!

Veel liefs Nicole

De Natuur Spreekt

Gisteren was ik mijn gras in mijn achtertuin aan het knippen. Ja, ik had het zo hoog laten groeien dat maaien onmogelijk was!
Dus koos ik er van de week voor om het stapje voor stapje aan te pakken. Heerlijk buiten mindfull bezig zijn. Tot gisterenavond toen vond ik dat het klaar moest zijn voordat er regen zou komen. Gelukkig heb ik niet zo'n heel groot grasveld.

Terwijl ik dat gisteren aan het doen was kwam er een vrouwtjes merel mij vergezellen. Ze kwam erg dichtbij en verzamelde allerlei beestjes die er blijkbaar zaten.Had ik ergens een stukje geknipt en ging ik even mijn emmer even leeggooien in de groencontainer, dan nam ze heel snel mijn plaats in en ging beestjes vangen. Het was erg mooi om te zien. Tot ze met een volle snavel even wegvloog, dan kon ik tenminste weer verder. Toen ze terugkwam bleef ze even op de schutting zitten kijken. Ik zei tegen haar: Kom maar, het ging net toch ook goed samen! En ja, zo kwam ze achter mijn rug zitten en op nog géén meter afstand was ze weer beestjes aan het vangen en ik ging gewoon verder met knippen. 
Dit gaf mij zo'n liefdevol en gelukkig gevoel!
Voor mijn gevoel is de wereld aan het veranderen. Mens en dier, in evenwicht respectvol samen!
Misschien zien we de veranderingen nog niet overal, maar geloof me, dit komt van binnenuit bij de mensen. En zal zich steeds meer gaan verspreiden.

Voor mij voelt het de laatste dagen alsof er iets aan het veranderen is, alsof het lichter en liefdevoller wordt.

Wij hoeven alleen maar de keuze te maken, te focussen op het licht en de LIEFDE!

We mogen steeds meer van willen DOEN naar gewoon aanwezig ZIJN bij wat er is.
Een omschakeling van willen helpen, veranderen naar EENVOUDIG..........ZIJN.
Stoppen met forceren, afdwingen, controle willen houden!

En vandaag zag ik een groot geschenk!

Mijn passiebloemplant draagt een passievrucht!
Hoe mooi is dat?

Ik wens het iedereen toe om je passie te volgen!
Je bent waardevol! Jouw passie is van groot belang in deze wereld!

Veel liefs Nicole


 

Wat betekent de GAYATRI Mantra voor mij?

Deze vraag kreeg ik vanmorgen na de workshop Gayatri Mantra zingen en healing. Ze hadden het graag voordat we met zingen begonnen van mij gehoord. Het liep echter anders.

Nou kan ik je vertellen dat de Gayatri Mantra voor mijzelf heel betekenisvol is en ik heb er dan ook meerdere verhalen bij.
Nog een reden dat ik daar van tevoren niets over zeg is dat ik iedereen zijn/haar eigen ervaring gun. Geen beInvloeding waardoor mensen tijdens het zingen bezig zouden kunnen zijn met: Waarom voel/ervaar ik het niet zo? We zijn namelijk allemaal anders, ieder met een eigen kijk op de wereld, met onze eigen gedachtes,  ervaringen en gevoelens. Onze eigen staat van ZIJN!
Daarbij komt ook nog dat geen enkel moment hetzelfde is. Dit geld ook bij mijn klank/healingsessies. De ene keer ervaar je het zus de andere keer zo!

Mijn eerste ervaring met de Gayatri Mantra was via een therapeut die mij attendeerde op de cd van Vindravan, ruim 25 jaar geleden. Daar staat een versie van de Gayatri Mantra op die voor mijn gevoel vrij "zwaar" is. Toch resoneerde die met mij en deed het iets met me. Ik denk nu dat het een soort van oerkracht in mij naar boven bracht. Een soort van "eeuwen oude" herkenning. Ik had een hele periode de mantra's weer losgelaten tot ze via mijn laatste partner weer op mijn pad kwamen. Dit keer de mantra's van Henry Marchall en Sarvah-Antah.

Ik merkte dat het luisteren naar of het zingen van mantra's iets deed met mij. Ik werd er rustiger van, vrediger. Ze werkten "uplifting". Het verhaal over hoe mijn eigen cd ontstaan is kan je op mijn website bij Gayatri Mantra terugvinden. 

Nu bij het meezingen met de cd in groepen merk ik dat het een bepaalde focus vraagt, een alert blijven. Een standaard in-/uitademing met zingen. Dit geeft een bepaalde structuur/kadans aan de groep, waardoor de groep iedere keer opnieuw uitgedaagd wordt om in het ritme te blijven, hierin niet te gaan versnellen of vertragen. Dit ritme werkt als een soort van baken waar je iedere keer weer op terug kan vallen. Een kadans, vergelijkbaar met het universum wat er altijd voor je zal zijn. Een deken van licht en liefde waarin je veilig en beschermd bent.

Ik zelf vind het ritme erg fijn, ruim een uur een bepaalde continuïteit ervaren. Je longen te vullen met lucht, tijdens de uitademing te zingen en dan weer opnieuw inademen dat iedere keer weer op dezelfde momenten, daar waar het voor mij het prettigste voelt.

Wat ik ook heel erg prettig vind als ik onrustig ben, om 's avonds voor het slapen gaan de cd op te zetten. Het geeft een bepaalde sfeer. Heerlijk om tot rust te komen en vanuit die sfeer in slaap te vallen.
Mij brengt het steeds meer de verbinding met mezelf de I AM THAT I AM. De zachtheid naar mezelf en daardoor ook naar mijn naasten.

In ieder geval vind ik het heerlijk om met deze muziek, mantra sessies een sfeer van licht en liefde te creëren. Een helende omgeving, zonder al te veel woorden.
Ons eerst te verbinden met de bron in onszelf (ons hart) en daarna ook met de wereld om ons heen.

Namasté
Liefs Nicole